女性らしいボディラインを目指すためにもバストアップに励む女性は多いですが、そのためにはどんな方法が効果的なのでしょうか？最近注目されているサプリメントでのバストアップの効果や、その即効性について今回はまとめてみました。
即効性のあるバストアップ方法にはサプリが効果的？
今はバストアップのためにクリームや矯正下着など様々なアイテムが販売されていますが、即効性を求めるのであればサプリメントがおすすめです。サプリメントはクリームと違い、肌から美容成分を吸収するのではなく、内側からバストアップに効果的な成分を取り入れるため吸収力が非常に高く、クリームよりもより肌の奥までその効果を浸透させていくことができるのです。さらにクリームと比べても配合量が多く効果を実感しやすいのも注目です。また飲み続けるだけで簡単にバストアップを行うことができるのもうれしいですね。
バストアップのために注目したい成分「プエラリアミリフィカ」
タイで生産されているマメ科の植物であるプエラリアミリフィカは植物性エストロゲンを多く含んでいます。植物性エストロゲンは女性ホルモンのエストロゲンと非常によく似た働きをして不足しがちなホルモンバランスを整えたり、女性らしい体へと導いてくれます。エストロゲンの効果の一つに乳腺の発達を促す効果があり、プエラリアミリフィカを摂取することで乳腺が発達し、その乳腺を守るためその周りに脂肪がつきバストアップにつながっていくのです。だからこそサプリメントを選ぶ際はこのプエラリアミリフィカが配合され、さらにその品質を確かめてから購入することをおすすめします。
より効果を高めるためのサプリの飲み方
プエラリアミリフィカを含むサプリは効果が高い分ホルモンバランスに影響を及ぼし、副作用の心配もあります。そのため副作用の危険を防ぎ、さらに効果的に飲むためには卵胞期から排卵期のエストロゲンの分泌が多い時期に合わせて飲むことをおすすめします。
卵胞期から排卵期とは生理後1週間から10日ほどの期間で、この時期に飲むことでホルモンバランスの乱れを防ぎ、さらに効果を高めてバストアップ効果を実感しやすくなります。使用量は摂取目安量をまもり、1日数回に分けて飲むことをおすすめします。ただし夜10時から2時は成長ホルモンの分泌が多く、バストアップ効果も期待できるので夜を中心に飲んでいきましょう。
空腹時に飲むことで吸収力を高めることができますが胃腸が弱い方には負担がかかってしまうので食後に飲むこともおすすめです。使用を続けて理想のバストを手に入れましょう。
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