玉ねぎ臭い口臭の原因は、口腔内の細菌によるものです。玉ねぎに含まれる硫化アリルという成分が、消化器官から血液中に吸収され、肺から排出されることで、息や汗、尿などの臭いが強くなることが知られています。この成分は、血液中の化合物としても存在するため、口臭だけでなく体臭にも影響を与えることがあります。
また、玉ねぎを食べた後には、口の中に残留する食べカスや玉ねぎの粒が、口腔内の細菌によって分解されることで、さらに玉ねぎ臭い口臭が発生することがあります。
このような玉ねぎ臭い口臭を予防するには、食事後に口腔内を清潔に保つために歯磨きやうがいをすることが大切です。また、玉ねぎを食べる際には、生の玉ねぎよりも加熱したものを選ぶ、または調味料として玉ねぎパウダーなどを使用することも考慮してみてください。
玉ねぎ臭い口臭の対策：
玉ねぎ臭い口臭を予防するためには、以下のような対策が効果的です。
歯磨きやうがいをする：食事後には、歯磨きやうがいをすることで、口の中の食べカスや細菌を取り除くことができます。特に、玉ねぎを食べた後には、歯磨きやうがいをすることが大切です。
口腔内を清潔に保つ：定期的に歯科医院でのクリーニングや、歯ブラシや歯間ブラシを使った自己清掃を行うことで、口腔内の細菌を減らすことができます。
加熱した玉ねぎを選ぶ：玉ねぎを生で食べるよりも、加熱したものを選ぶと、硫化アリルが分解され、臭いが軽減されます。
玉ねぎを避ける：玉ねぎを食べることが原因で、口臭が強くなる場合には、できるだけ避けることが望ましいです。
口臭予防グッズを使う：口臭予防のために、口臭予防グッズを利用することができます。例えば、口臭ケア用のマウスウォッシュや口臭対策のチューインガムなどがあります。
以上のような対策を行うことで、玉ねぎ臭い口臭を予防することができます。試してみてください。しかし、口臭が継続する場合には、歯科医師や医師に相談することをおすすめします。
