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■「マクロビオティック」で、何が変わるの？ 3/3■「マクロビオティック」ってめんどくさい？ちょっと生活を変えるだけで、そんな効果が一度に実感できちゃう「マクロビオティック」。 お得でしょ〜。それに… 食事を作るにしても、野菜はそのままが基本だから、皮をむいたりしなくていいし、めんどうな下ごしらえもいらない。 良い野菜と玄米と少しの豆類があればいいから、食費もかからない。 病院にいく回数が減って、生活がとってもラク。 肌トラブルや肩こりも減って、エステやマッサージに行かなくても元気でいられる。 地球の環境にだって、いつの間にか負担をかけにくくなっている。 農村地域の活性化にだって、役立つかも。 別にカンペキでなくってもいい。自分のスタイルで続ければＯＫ。 そういうわけで、わたしは、そこまで、めんどくさいこととは、思わない。 【奥出雲食房】では、「マクロビオティック」を日常においしく、 より簡単に取り入れるやりかたを、色々と提案していくので、 そのあたりも参考にしていただいて、自分のペースがつかめてくれば、 「マクロビオティック」な生活って、以外に手軽なものだと思うな〜。 色んな生き方ができる時代だもん、もちろん、マクロビオティックにこだわることもないと思う。 でもでも、最後にこれだけは言わせてください！ 一度でいいから、おいしく炊けた おいしい玄米の味と生命力を、味わってみて〜。 野菜と玄米中心のお食事も、悪くないと思えると思います☆  読んでくださってありがとう= Sonoko = |
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