■「マクロビオティック」で、何が変わるの？　2/3■

マクロビオティックを生活にとりいれると、どんな変化があるの？

「マクロビオティック」って、ギリシャ語の「大きな」＝マクロ「生命」＝ビオス、が元になった言葉。大きな生命、すべては、同じひとつの大きなものから生まれているということ。
でも、考えたのは日本人の、桜沢如一という先生。伝統的な日本食に基づいた、玄米菜食を中心に、東洋の精神を生かして幸せに生きるためのライフスタイル。

わたしは、
「自然のながれに逆らわない、本来の人間の生き方の提案」
なんじゃないかと思っている。

macrobioticタルト by Sonoko☆何を食べないとか、そういう、ちまちましたことじゃなく…
本当に人間にあったたべものを食べて、自然の流れにのっかっちゃえ！ってこと。
そうすると、からだもこころもラクになって
人生が、毎日がラクに流れていく。感謝の心で満たされる。

その結果として、
体重が無理せずするするっと落ちて、簡単に維持できる。
肌がきれいになる。風邪だってひきにくくなる。
病気が治ることもある。体調が良くなって、朝すっきりと目覚められる。
あんまり怒ったり悲しんだりしなくなって、ストレスが少なくなって、
人生の色んな局面で、落ち着いて決断できる。
自分のまわりの環境と調和できる。
理想の自分に近づいていく。
（これは、全部、わたしの体験）。

だから、ここだけの話、ながく続けている人の中には、健康を手に入れるだけじゃなくて、夢がかなうような経験をしている人が結構いるんだって。
わたしもそうかも。夢がかなうスピードがどんどん早くなっている気がする。


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